mercredi 29 août 2018

Une nutritionniste explique comment vous pouvez utiliser votre cerveau pour « inverser le vieillissement »



Beaucoup de personnes désirent paraître plus jeunes que le nombre figurant sur leur certificat de naissance. Selon cette nutritionniste, cela est plus facile qu’on ne le pense. Marias Peer décrit la mentalité selon laquelle nous devons ralentir le processus de vieillissement pour pouvoir vivre plus longtemps.
Elle explique les avantages de l’entrainement cognitif, des exercices mentaux conçus pour stimuler le cerveau et améliorer la mémoire en utilisant des récits réels et des preuves scientifiques.

CECF apprécie les petites choses qui peuvent améliorer le quotidien 


Julian.D

Video Youtube : https://youtu.be/E1r5HHuW_Vc 

(possibilité d'ajouter un sous-titres en Français) pour cela : 

Arrêter la vidéo, puis cliquer sur paramètres situé en bas à droite de la vidéo, cliquer sur sous-titres, cliquer sur traduire automatiquement et enfin sélectionner Français.
Vous pouvez maintenant mettre en mode lecture                                                                                                                                                                             

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